Qigong
&
Wing Chun
Christopher bei der Qigong Übung “Das himmlische Qi herableiten”
“Ich frage dich: Wann bildet das Wasser sein klarstes Spiegelbild?”
”Es erscheint im größten Moment der Ruhe - So geschieht es auch in uns Menschen, denn wir bestehen in etwa zu 80 Prozent aus Wasser.”
Suche nicht länger nach dem, was du bereits vor Augen hast.
Finde den Kurs, der zu dir passt.
Wähle deinen Schwerpunkt aus oder nimm das Beste aus beiden Welten mit.
Qigong
Durch die Übungen gelangt man in einen Zustand der inneren Ruhe durch äußere Bewegung. In den Standmeditationen wird innere Bewegung erlebt und wahrgenommen, während der Körper äußerlich ruht. Die natürlichste Methode des Umgangs mit den eigenen Gedanken besteht darin, sie einfach kommen und gehen zu lassen - so wie unsere Atmung.
Ich biete zwei unterschiedliche Qigong Kurse an.
Essenz Qigong ist, wie der Name verrät, die Essenz verschiedener Qigong Stile, die ich bisher erlernen durfte. Dieser Kurs ist abwechslungsreich und konzentriert sich auf verschiedene Schwerpunkt-Themen aus den Bereichen Dan Tian Entwicklung, Dehnung der Muskel - und Faszialen -Gewebe, Kräftigung und Stärkung der Körperstatik (Shaolin Re Shen Fa), Wirbelsäulenübungen (Kleiner Energie-Kreislauf), Standmeditation sowie Entspannung und Lockerung in Bewegung (Fan Song Gong).
Kurszeiten: Immer donnerstags 17:15-18:15 Uhr
Han Yang Ru Yi ist ein effektives, medizinisches Heil- Qigong, welches als vollständiges System aus eigens entwickelten Dehn-und Kräftigungsübungen zur Öffnung und Stärkung der Meridiane, sowie den 15 Hauptbewegungen zur Entwicklung, Harmonisierung und zur Kontrolle des Qi-Flusses im Körper besteht.
Kurszeiten: Immer dienstags 17:15-18:15 Uhr
Mehr über Qigong erfahren…
Wing Chun
ist leistungsorientiert und zugleich meditativ.
Eine perfekte Balance für Leib und Seele durch starke Kultivierung der Lebensenergie Qi durch spezielle Trainingsmethoden und zugleich geschmeidiger, höchst effektiver Selbstverteidigung.
Wenn du einen oberflächlichen Kampfsport mit “Hau drauf”- Mentalität suchst, bist du hier an der falschen Adresse und solltest dich anderweitig orientieren.
Wing Chun bietet dir Tiefgang in vielerlei Hinsicht und setzt auf Charakterentwicklung, Tugendhaftigkeit und Intelligenz in jeder Bewegung.
Bitte beachten: Zur Zeit besteht kein regelmäßiges Kursangebot für Wing Chun. Intensivkurse folgen in Kürze. Bei Interesse bitte anfragen.
Mehr über Wing Chun erfahren…
